Футбольные тренировки зимой: выбираем экипировку

Приближение зимы – не помеха футбольным тренировкам. Если хорошенько утеплиться, подобрать правильную обувь и мяч, вы будете чувствовать себя на стадионе вполне комфортно. Чтобы зимняя футбольная экипировка стала “второй кожей”, следуйте нашим рекомендациям, главная из которых – брать пример с профессионалов. Опытные футболисты гоняют мяч в любую погоду, снег и мороз их не страшат. Вот что надето на этих парнях:

• термобелье (полушерсть и хлопок);
• носки (полушерстяные либо хлопчатобумажные);
• зимние бутсы;
• тренировочные штаны;
• перчатки и шапки;
• ветрозащитные куртки и кофты.

Особенности тренировочной формы

Ноги и руки должны быть в тепле, поэтому зимняя одежда футболистов радикально отличается от летней экипировки. Привычные шорты следует заменить рейтузами, натянутыми поверх термобелья. Многие спортсмены предпочитают носить термобрюки – тоже неплохой вариант. А вот руки мы утепляем перчатками, ладони которых покрыты специальными накладками (для максимального сцепления с мячом).

Оптимальное решение для тела – полушерстяная кофта или термофутболка, поверх которой будет натянута непродуваемая куртка. Желательно – с капюшоном. Профессионалы делают упор именно на майки, стараясь покупать одежду с повышенной термоустойчивостью. Важно понимать, что зимняя футбольная форма должна быть удобной, теплой и хорошо впитывать пот. Тренеры предпочитают ходить в куртках-пуховиках, поскольку двигаются меньше своих подопечных. Такой вариант, кстати, неплохо зарекомендовал себя в уличном футболе.

Голову тоже необходимо защищать от мороза, так что запаситесь хорошей шапкой. Главные требования к шапке – отсутствие подворотов, легкость и натуральный материал изготовления (шерсть). Спадать на глаза во время бега шапка не должна. Еще один популярный элемент экипировки – шарф-воротник. Атрибут надевается поверх шапки, полностью закрывает от ветра уши, подбородок, нос и шею. Игроки в таких шарфах напоминают ниндзя – вид суровый и мужественный.

Футбольное термобелье

Один из главных компонентов спортивной экипировки – футбольное термобелье, предназначенное для поддержания комфортной температуры тела и удаления пота. Наибольший эффект от использования термобелья ощущается в многослойной одежде. Антибактериальная пропитка позволяет избавиться от неприятных запахов, являющихся прямым следствием интенсивных нагрузок.

Материалы изготовления термобелья бывают разными:

• полиэстер;
• хлопок;
• лавсан;
• шерсть;
• комбинированные ткани.

С наилучшей стороны себя зарекомендовал модифицированный полипропилен. Главный плюс этого материала – нулевая впитываемость. Профессиональная футбольная форма для зимы обязательно включает полипропиленовое белье, которое быстро отводит образовавшуюся в ходе тренировки влагу. Учитывайте сезонность: одинаковое белье летом и зимой носить не рекомендуется. Летом на первый план выходит влагоотвод, зимой – поддержание приемлемой температуры.

Мяч и обувь

Особых требований к мячу нет. За исключением одного – главный атрибут на поле не должен быть белым. Выбирайте яркие мячи (оранжевые, красные, зеленые), чтобы они не потерялись в снегу. Материал следует подбирать, основываясь на времени года. Простые мячи на морозе твердеют и быстро изнашиваются. В магазинах спорттоваров продаются специальные “морозоустойчивые” мячи.

Важную роль на тренировках играет зимняя футбольная обувь. Качественные бутсы отличаются удлиненным голеностопом и мощной шиповкой. Подбирайте бутсы больше своей стопы на полразмера, поскольку на вас еще будут гетры и носки. Хороший протектор позволит избежать скольжения. Сразу откажитесь от зальных кроссовок – на морозе подметка станет жесткой.

Теперь вы знаете какой футбольной экипировке отдать предпочтение зимой, так что можно не отказываться от любимого занятия с наступлением холодов. Покупайте продукцию проверенных брендов в интернет-магазине спортивной экипировки Ацтека. Вы всегда можете обратиться за помощью в выборе к профессиональным консультантам нашей компании.